ゴルフスイングの理論とは?

ゴルフスイングの理論とは?

ゴルフスイング理論 (ゴルフスイングの基本)について説明します。
アマチュアゴルファーにとって、シングルプレイヤーは憧れの的です。
アマチュアが、プロゴルファーがインパクト直前でコックをため、すばやく腰で切る連続写真を模倣してスイングしていたのでは、よいスイングは作れません。
数あるゴルフスイング理論ですが、ここでは、アマチュアのゴルフスイング理論を一つ紹介します。
まず、.クラブシャフトの動き、いわゆるコックは常に両腕の中で動かすのが基本です。
プロゴルファーのダウンスイングやインパクトの写真のイメージを持ってはいけません。
次に、スタンスは、背筋を伸ばし、やや立ち気味で、下目使いでセットしてください。
丸まった背中では良いスイングは出来ません。
うまく出来ない人は、一度セット後、いったん背筋を伸ばして立ち、そのまま腰を折ればよいでしょう。
スイングの軸である背中(背骨)を意識することが大切です。
テイクバックは、腕で上げるのではなく、背骨を軸とし肩(上半身)の回転で行います。
この時、左肩が落ちないように、水平気味のイメージで回すほうが良いでしょう。
トップでは、右下半身がスウェーしないように、右足土踏まずの内側、下肢の内側の筋肉に力を入れて緊張を持たせ、上半身の捻りを受け止めます。
この時、左肩は飛方向より後方である右に移動し(右利きの場合)、ボールを左気味に見ることとなります。
インパクトからフォロースルーでもクラブシャフトは両腕の中で縦に返ります。

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